bialko w proszku

Jeśli nie stosujesz diety i nie możesz jej stosować to w jakim celu chcesz stosować białko w proszku ?

45g mięsa? Lepiej odpusc sobie to bialko w proszku i zarzuc więcej mięsa bo to co masz obecnie to jest na gryza.

Yyy...białko w proszku %-) ;-)

zgodze sie z tym ze lepiej jesc normalny posiłek no ale co zrobic chyba leprza białko w proszku niz wcale.........?????a na noc normalnie juz posiłek tunczyk lub twarog

Coś musiało Ci się pomylić. Białko w proszku to zamiennik posiłku i tak to masz rozumieć.

Białko w proszku dawkujesz tak żeby uzupełnić braki w diecie, jeśli braków nie masz nie sypiesz.

To cukier i białko w proszku więc pytanie co najmniej dziwne.

te od sfd moze jest tańsze, tak to ogólnie białko w proszku nie jest tanie zobacz tez megabol isoplex

No jak będę miał dodatkowe białko w proszku to chyba szybciej przybiorę masę mięśniową, czyż nie ? nie

sniadanie: mleko + płatki owsiane jak mi sie znudzi to placki owsiane:D 2 sniadanie: twaróg obiad: kurczak ryż i pomidor przed treningiem tunczyk po: pierś na koniec: twaróg(kocham twaróg:D) aha i to wychodzi ze tylko 70% kcal a 114% białka ale w moim programie wszystko takie pozanizane jak sam liczylem zapotrzebowanie na kcal to wyszlo 350 kcal [...]

Jak juz opanowałeś Diete - Prawidłowe odżywanie - dostarczanie większej ilości kalori białka i w rozsądnych dawkach węglowodany i tłuszcze (zależy od budowy ciała , przemiany materi itp.) to zwykła Kreatyna monohydratowa do tego Ewentualnie białko w proszku i Gainer. Trening i Dużo Snu to tak na Mase jak Coś

ja odrazu po treningu jem 2 banany + białko w proszku i za jakieś 45min jem 125g ryżu i 200g filetu z kuraka :)

białko w proszku to uzupełnienie diety w z brakującego białka . Musisz przeliczyć ile g białka masz w diecie aby uzupełnic suplementem. Na kazdy kg masy ciala musisz dostarczyć 2g białka

A jak niby ma "działać" to białko w proszku? Rozpuść je w wodzie, lub mleko, jak Bóg przykazał, a nie jedz samego prochu. Różnicy w zasadzie nie ma, poza komfortem spożywania%-)

bedzie tak samo dobry na redu, jak i na masie;-) to tylko bialko w proszku nic wiecej

białko w proszku ;p

Możesz kupić sobie białko w proszku

tzaq30 a co jest dziwnego w mojej opinii? Skoro bez najmniejszych problemów dostarczam odpowiednią ilość białka z diety to po co miałbym kupować białko w proszku? Przecież to by była kasa w błoto a wiadomo, że z żywności jest zawsze lepiej.

tzaq30 a co jest dziwnego w mojej opinii? Skoro bez najmniejszych problemów dostarczam odpowiednią ilość białka z diety to po co miałbym kupować białko w proszku? Przecież to by była kasa w błoto a wiadomo, że z żywności jest zawsze lepiej. To po jaką cholerę potrzebne ci BCAA sam sobie zaprzeczasz. Zmieniony przez - tzaq30 w dniu 6/30/2019 [...]

ryż, kurczak, oliwa z oliwek, bialko w proszku i carbo do popijania po treningu. wszystko. zdr.